孜孜隨記

早餐
今天吃了飯糰和大瓶的多多多多有加一點水去喇散vegie的巴西莓酵素加兩匙奇亞籽
熱量的部分
175+125+61=361大卡

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早上一堆事情要忙我9點才吃到早餐今天也有記得拍早餐照三明治215卡、牛奶105卡、巧克力蔬果昔70共388卡
午餐
早上把奶油燉馬鈴薯加熱、放悶燒罐保溫另外裝藜麥飯和燙青江菜和一顆半的蛋

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其實應該是第五天
但我昨天忘了po

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昨晚去買了青江菜決定放個免炒的菜色

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今天帶跟昨天一樣菜色的便當
只是菜的量增加了

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因為平常上班回到家都很累的

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今年的smiley diary(微笑年歷)有沒有一樣讓你遇到選色障礙?
我今年一樣又遇到這個問題了
不過這次有很冷靜的只買一色

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最近注意到好多網路賺錢的小遊戲
跟大家一起分享一下
 
第1個:台灣網賺論壇-農場小遊戲

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加入MIS,累積了一點M幣
想說是不是要累積到1000M的時候把我的另一帳號升級
BUT!問題就出在這個BUT!
在我剛好沒錢的時刻遇上周年慶==

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8月底升級VIP後最期待的就是9/1號領的每月分紅了
希望可以越領越多
 
先複習一下以前領的分紅(圖為網友製作)

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